ЮЛІЯ КВАСНИЦЯ Психолог, психотерапевт (Сертифікований транзакційний аналітик), сексолог, інструктор в методі по роботі з травмою та тривожними розладами SEE FAR CBT, 7+ років приватної практики Член Європейської Асоціації Транзакційного Аналізу, Української та Польської Асоціацій Транзакційного Аналізу Контакти: telegram: @sextherapist_kvasnytsia

Напрямки та методи роботи:

Транзакційний аналіз
Сексотерапія
SEE FAR CBT (протокол лікування розладів, пов’язаних із тривогою та стресом, розроблений професором Мулі Лахадом і Мікі Дорон)

Транзакційний аналіз

Філософія Транзакційного аналізу, автором якого є Ерік Берн, описує, що екзистенційна позиція «я ОК та інші ОК» засвідчує, що всі люди можуть думати та несуть відповідальність за своє життя, та відповідно, будуть зіштовхуватися із наслідками рішень, що приймають; всі люди можуть відчувати, досягати автономії, обирати не грати в психологічні ігри та бути близькими.

Позиція окейності полягає у сприйнятті людини такою, як вона є. І навіть якщо її поведінка не ок, це жодним чином не спростовує вищенаведеного твердження.

Філософія ТА опирається на цінність кожної людини як такої що гідна поваги. Та не залежно від різноманіття поглядів, кожен має право на вираження себе та побудову власного життя таким, яким він хоче його бачити, окрім випадків, якщо це становить загрозу для життя чи здоров’я інших.

Навіть якщо людина прийняла помилкове рішення, вона може обрати усвідомлено працювати над тим, щоб змінити власне життя. І такі зміни цілком можливі.Відкритість у роботі з клієнтом презюмує, що клієнт має право знати про те, що відбувається в нашій роботі. Я дуже прихильна до ТА, зокрема, через те, що простою мовою можу роз’яснювати клієнтам цікаву та важливу інформацію. Це для мене про рівність та зміцнення довіри. Бо отримуючи доступно інформацію людина може використовувати отримані знання для подальшої роботи над змінами в житті.

Сексологія

Поняття «сексуальність» забезпечується багатьма аспектами, серед яких найбільш значущими є соціальний, психологічний, соціально-психологічний та біологічний. Сексуальне здоров’я – це не тільки відсутність хворобливих змін в організмі людини, які можуть призводити до зниження сексуальної функції, але й успішно функціонуючий комплекс всіх компонентів сексуальності.

Відтак, в роботі з сексологічними запитами клієнтів важливий комплексний підхід та приділення уваги не лише сексуальній гармонії в парі (що є дещо вужчим поняттям ніж сексуальне здоров’я), але й дослідження кожного з чинників, якими забезпечується сексуальне здоров’я людини.

SEE FAR CBT

Це протокол лікування розладів, пов’язаних із тривогою та стресом, розроблений професором Мулі Лаадом і Мікі Дорон. SEE FAR CBT є модифікуваною та адаптуваною системою елементів кількох підходів до лікування психотравм, які довели свою успішність у зміні та покращенні ситуації пацієнтів.

Це включає:
– Підвищення почуття безпеки та безпеки
– зосередження на “пам’яті тіла”
– Експерименти в реальному світі та поступовий вплив
– Реконструкція травматичної історії за допомогою візуальних стимулів.
– Підкреслення впливу на зорову кору та використання терапевтичних карток для створення альтернативної історії травми.
– Прийняття нового навчання та використання рефлексивного мислення та себе

Метод був перевірений в оціночних дослідженнях як з дітьми, підлітками, так і з дорослими, які страждають від психотравмованих тривожних і стресових розладів. Результати показують значне покращення симптомів дистресу та підвищення стійкості.

Мій шлях у психологію та психотерапію

Свій шлях у психології я розпочала у 2009 році. І дотепер продовжую здобувати знання, що допомагає мені ще ефективніше працювати зі запитами клієнтів. Навчання, особиста терапія, регулярні супервізії – невід’ємна частина мого зростання як спеціаліста. *Львівський інститут Міжрегіональної академії управління персоналом Спеціалізація: практична психологія * Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego Studia podyplomowe. “Seksuologia kliniczna” (заклад післядипломної освіти, в процесі навчання) *Університет Vizja у Варшаві Психотерапія та сексуальна терапія

СЕРТИФІКАТИ

ПСИХОТЕРАПІЯ ОНЛАЙН

Працюю з запитами, пов’язаними з

• непорозумінням та проблемами в стосунках з партнером, відсутністю гармонії у парі (індивідуальне/парне консультування, психотерапія)
• наявністю проблем чи складнощів у сексуальній сфері (індивідуальне/парне консультування, психотерапія): зниження сексуального потягу, проблеми з ерекцією, передчасна чи затримана еякуляція, страх сексуальної невдачі, компульсивна мастурбація, порнозалежність, зниження сексуального потягу у жінок, розлади оргазму, диспаруенія, вагінізм, сексуальна аверсія, травма внаслідок сексуального насилля
• ПТСР та тривожними розладами
• змінами в житті, що впливають на ваш емоційний стан
• почуттям невпевненості, невизначеності
• при труднощах адаптації в новому середовищі (колективі, країні, тощо)
• обставинами, що потребують залучення величезної кількості вашого ресурсу чи призводять до відчуття безпорадності

Я проводжу індивідуальні
та парні сесії

Сесії відбуваються онлайн українською мовою.
Відмінність консультування та психотерапії

Психотерапія

• Тривала робота, значний результат від якого може почати відчуватися через 4-6 місяців роботи
• Обмежень за тривалістю немає. Для психотерапевтів цілком нормально працювати з одним клієнтом протягом 3-5 років
• Зміни та дозвіл у тих галузях психічного здоров’я клієнта, які травмувалися протягом тривалого періоду життя
• Клієнт набуває нових навичок щодо вирішення складних життєвих ситуацій, які залишаються на все життя. Або подібні складні ситуації перестають відбуватися у житті клієнта
• Клієнт набуває важливого життєвого досвіду, який здатний змінити чи вплинути на світосприйняття загалом.
• Вимагає певних навичок та відповідності спеціаліста, який проводить психотерапію

Психологічне консультування

• Короткочасна взаємодія з психологом від 1 до 10 зустрічей
• Носить більш рекомендаційний характер. Як і що може зробити клієнт, щоб у його житті настали зміни
• Може мати інформативний характер, коли клієнт після отриманої інформації далі може самостійно впоратися
• Сприяє більш глибокому розумінню своїх переживань і подій, що відбуваються, і підводить клієнта до необхідності тривалої психотерапії.

І консультування і психотерапія передбачають повне емоційне включення клієнта у процес роботи. Для отримання результату вкрай важлива  мотивація і бажання взяти відповідальність за те, що відбувається у вашому житті. Завданням психолога/сексолога є ефективно підтримувати вашу рішучість. У процесі взаємодії спеціаліста з ментального здоров’я та клієнта створюється альянс у якому клієнт готовий вкладати ресурс (час, фінанси, сили), а психолог готовий підтримувати належним чином таке прагнення змін клієнта, використовуючи знання, методи та інструменти, якими він володіє.

В житті є багато речей та ситуацій на які ми не можемо впливати. Але так само є безліч речей, що в зоні нашої відповідальності та контролю. Доклавши зусиль ми можемо змінювати те, що дає відчуття дискомфорту та спонукає нас почуватися нещасливими.

Стосунки зі собою, з партнерами, з рідними та близькими, з друзями та колегами – це те, з чого складається наше життя, що є запорукою та причиною різних емоційних станів, відчуття безпеки або небезпеки, комфорту, благополуччя чи розчарування, безсилля, тощо.

Та коли ми вкладаємо енергію у щось, що є для нас важливим, – ми отримуємо відповідні результати.

Стосунки – це творчість. То ж будьте творцями у власному житті.
Я підтримаю вас на цьому шляху.

Ваше Ім'я

Star rating

rating fields

Ваш Коментар